Minimale of geen fysieke activiteit leidt tot problemen.
Feit is dat er niet voldoende energie wordt verbruikt, wat betekent dat het risico op lipidenafzettingen op de wanden van bloedvaten toeneemt.
Als gevolg hiervan wordt een persoon geconfronteerd met ernstige gevolgen, bijvoorbeeld een hartaanval of beroerte.
De situatie wordt nog erger als uw dieet veel junkfood bevat.
Voor de website healthy-food.rf legde cardioloog Nana Pogosova uit wat je het beste uit het dieet kunt schrappen om de vasculaire gezondheid te behouden en gevaarlijke gevolgen te voorkomen.
Zoals de arts opmerkte, is het noodzakelijk om de hoeveelheid suiker, zout en vet voedsel te verminderen.
Wat het laatste punt betreft, hebben we het niet alleen over fastfood, worstjes, te gaar voedsel, maar ook over calorierijke oliën die slechts in minimale hoeveelheden aan het dieet kunnen worden toegevoegd.
Als een persoon al ziekten heeft, moet het dieet samen met de behandelende arts worden gekozen.
