Voor mensen die proberen af te vallen door middel van dieetbeperkingen, is snoep een taboevoedselcategorie.
Het is bekend dat desserts extreem veel calorieën bevatten en niet het beste effect hebben op de stofwisselingsprocessen in het lichaam.
Niet iedereen zal echter de kracht kunnen vinden om desserts voor eens en voor altijd op te geven.
Is het mogelijk om snoep te eten tijdens het afvallen?
Deskundigen zijn van mening dat al te restrictieve diëten niet zo gunstig zijn voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Als u voortdurend in een staat van strikte beperkingen verkeert, zal dit tot een storing leiden. Bovendien heeft het een negatieve invloed op het zenuwstelsel.
Daarom is het soms de moeite waard om “verboden” snoepjes toe te staan.
In dit geval is het echter de moeite waard om te leren de juiste keuze te maken. Taarten, gebakjes, in de winkel gekochte koekjes en chocoladerepen zijn niet de beste optie voor mensen die op hun gewicht en gezondheid letten. De samenstelling van dergelijke desserts is altijd twijfelachtig en het caloriegehalte is extreem hoog.
Geef daarom de voorkeur aan veiliger snoepjes – gedroogd fruit, pure chocolade, natuurlijke marmelade, bessen, sorbet, gelei, yoghurt met honing, zelfgemaakte koekjes.
