Onderzoek heeft bevestigd dat bepaalde kruiden de bloedsuikerspiegel kunnen helpen verlagen.
Artsen benadrukken dat ze niet kunnen worden gebruikt als een onafhankelijke behandeling voor diabetes, maar bijdragen aan de strijd tegen deze ziekte.
♦ Kaneel
Dit kruid wordt al lang beschouwd als een effectieve hulp in de strijd tegen een hoge bloedsuikerspiegel. Kaneel helpt de gevoeligheid van cellen voor insuline te vergroten en ondersteunt tegelijkertijd het spijsverteringsproces. Wetenschappers hebben ontdekt dat regelmatig gebruik van kaneel leidt tot een statistisch significante verlaging van de nuchtere bloedsuikerspiegel en ook een positief effect heeft op het cholesterolgehalte.
7 groene kruiden nuttig voor de gezondheid
♦ Gember
Sommige onderzoeken hebben een positief effect aangetoond van het gebruik van gemberwortel door diabetespatiënten: het helpt zowel de bloedsuikerspiegel als de lipiden te normaliseren. Wetenschappers merken echter op dat er behoefte is aan uitgebreider onderzoek naar dit kruid in de context van diabetes. Het wordt aanbevolen om het alleen te gebruiken na overleg met uw arts.
♦ Fenegriek
Dit kruid werd onderzocht in een onderzoek onder patiënten met diabetes type 1. Het gebruik ervan leidde tot een significante verlaging van de nuchtere bloedsuikerspiegel en verbeterde ook de glucosetolerantie van de studiedeelnemers.
