Letterlijk gesproken komen twee wetenschappelijke observaties in één keer tot vreselijke conclusies. In het eerste onderzoek werd rechtstreeks gekeken naar de relatie van verschillende beroepsactiviteiten in de leeftijdsgroep van 33-65 jaar met het risico op het ontwikkelen van dementie en milde cognitieve stoornissen op de leeftijd van 70 jaar en ouder.
Een zeer uitgebreid onderzoek met gegevens over de deelnemers van 1960 tot 2014, dat volledige informatie geeft over de professionele activiteiten van alle deelnemers. Er werden veel beroepen bestudeerd, waarbij rekening werd gehouden met de anciënniteit, ervaring en verandering van baan van elk. Er werd bijzondere aandacht besteed aan de eigenaardigheden van elk beroep.
Conditioneel werden alle deelnemers verdeeld in 4 categorieën: stabiele lage fysieke activiteit; toenemende en vervolgens afnemende fysieke activiteit; stabiele gemiddelde fysieke activiteit; stabiele hoge fysieke activiteit. 7005 mensen namen deel aan het experiment, inclusief 3488 vrouwen. Volgens de resultaten werd in 902 gevallen dementie gediagnosticeerd en in 2407 milde cognitieve stoornissen. Ongeveer 900 verschillende beroepen vallen in de genoemde 4 categorieën.
• Eerste categorie – de deelnemers wier professionele niveau van fysieke activiteit het laagst is: het risico op het ontwikkelen van dementie was 8,8%, en op milde cognitieve stoornissen – 27,4%. Deze categorie omvat ingenieurs, docenten en managers.
• Tweede categorie – 8,2% risico op dementie en 33,3% – op het optreden van cognitieve stoornissen. Deze categorie omvat mensen die aan het begin van hun professionele carrière een hoog niveau van fysieke activiteit hebben uitgeoefend, maar dit vervolgens hebben verminderd. De reden was loopbaanontwikkeling of een verandering van professionele activiteit.
• Derde categorie – matige fysieke activiteit. Dienovereenkomstig hebben zij een risico van 16% op het ontwikkelen van dementie en een risico van 35% op cognitieve stoornissen. Hier verwijzen de wetenschappers naar vertegenwoordigers van de veehouderij, de plantenteelt, verkopers in verschillende takken van de handel, verpleegsters. Ze staan de hele dag op de been en doen fysiek werk.
• Vierde categorie – degenen die zwaar lichamelijk werk doen. Voor hen was het risico op het ontwikkelen van dementie ook hoog: 15,4%, en cognitieve stoornissen – 40,2%. Dit omvat arbeidersberoepen, bouwvakkers en zware, soms schadelijke producties.
Het is duidelijk te zien dat het risico op dementie en cognitieve stoornissen op oudere leeftijd toeneemt naarmate het niveau van fysieke arbeid in beroepsactiviteiten toeneemt.
De tweede studie is gebaseerd op statistische gegevens en vergelijkt de impact van het ontwikkelen van dementie op latere leeftijd. Natuurlijk in aanwezigheid van fysieke belasting in de vrije tijd en zwaar professioneel fysiek werk. Er namen 4721 mannen van 41 tot 50 jaar aan deel, die er een verschillende levensstijl op na hielden en in verschillende werkterreinen werkten.
11 vroege tekenen van dementie
Na de leeftijd van 60 jaar werden 697 gevallen van dementie gevonden, waarbij de incidentie onder zware beroepskrachten anderhalf maal hoger was dan bij alle andere samen.
Er wordt ook rekening gehouden met het volgende: degenen die een zittende levensstijl leiden, degenen die alleen mentaal werk verrichten en degenen die in hun vrije tijd aan sport doen. Ook bewijst deze studie de gunstige invloed van matige fysieke activiteit op het verminderen van het risico op cognitieve stoornissen en dementie.
De conclusies zijn duidelijk: probeer je kwalificaties te verbeteren, nieuwe beroepen onder de knie te krijgen, en lichaamsbeweging is alleen voor je plezier. Luister naar je lichaam en zoek op tijd medische hulp, want het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan veel geld uit te geven aan een langdurige behandeling. Eet goed en vermijd slechte gewoonten.
Ik hou van je werk en van alles wat je doet. Vermijd onnodige stress, ga verantwoorder om met uw rust en herstel. En hou je goed. De informatie die wij u aanbieden is niet om u bang te maken, maar om u te informeren en hopelijk is het nuttig voor u.
Yana BOYADJIEVA
