Het handhaven van een normaal lichaamsgewicht vanaf de jeugd tot de late middelbare leeftijd kan het risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten, waaronder artrose of de noodzaak van een knievervangende operatie, aanzienlijk verminderen.
Dit blijkt uit een Australisch onderzoek gepubliceerd in het vakblad Osteoarthritis and Cartilage.
De auteurs, van de Monash University in Melbourne, Victoria, Australië, gebruikten gegevens van 24.368 mensen die deelnamen aan een onderzoek naar de relatie tussen verschillende soorten obesitas en het risico op artrose waarvoor een knievervanging nodig is.
Als een persoon overgewicht/obesitas heeft en knieartritis heeft ontwikkeld, is het belangrijk om te proberen af te vallen, maar dit zal de schade die al aan de knie is toegebracht niet herstellen..
Bij overtollige kilo’s is de berekening eenvoudig: voor iedere kilo overgewicht wordt het kniegewricht 4 keer meer overbelast. En als sporters in de sportschool met tientallen kilo’s trainen, kent het leven met overgewicht geen rust voor de gewrichten en eindigt het niet met het herstel van een gezond gewicht.
