De levensstijl die we leiden, evenals het voedsel dat we eten, zijn uiterst belangrijk voor onze gezondheid. Als we langer en ook gelukkiger willen leven, is het daarom belangrijk om een aantal schadelijke gewoonten en voedingsmiddelen op te geven, en ook nuttige gewoonten op te nemen.
Volgens een onderzoek zijn de plaatsen waar mensen het langst leven Griekenland, Italië en Japan. En wat hebben hun inwoners gemeen? Iedereen drinkt daar thee.
En niet alleen wat het is, maar hherten thee!
Misschien heb je wel eens gehoord van het eiland Okinawa in Japan, dat beroemd is om zijn honderdjarige inwoners.
Mensen drinken daar elke dag groene thee omdat ze weten hoe lekker het is. Er is aangetoond dat het het risico op hartziekten en verschillende soorten kanker vermindert.
Daarnaast bevat groene thee verschillende antioxidanten en belangrijke aminozuren. Daarom is het goed om het op te nemen in je menu.
