Zoals u weet, moet u op warme zomerdagen zoveel mogelijk schoon water drinken. Maar je kunt het menu diversifiëren met een ander drankje, wat ook nuttig zal zijn bij dergelijk weer.
We hebben het over tomatensap.
Rehabilitatiespecialist Sergei Agapkin en cardioloog Alfred Bogdanov spraken hierover in meer detail in de show ‘Over het belangrijkste ding’.
Ze merkten op dat het hele punt is dat de drank keukenzout bevat.
Deskundigen herinnerden eraan dat zout een schadelijk product is, maar als we het over warme dagen hebben, verandert de situatie.
Feit is dat sap niet alleen de dorst lest, maar ook het verlies aan elektrolyten aanvult.
Agapkin merkte ook de voordelen van mineraalwater op. Deze optie is geschikt voor degenen die er niet toe kunnen komen gewoon water te drinken.
In de zomer kun je, zoals artsen benadrukten, een paar muntblaadjes aan het water toevoegen, die de drank verbeteren en voor verkoeling zorgen. Bovendien bevat munt veel heilzame essentiële oliën.
