Een persoon haalt meestal vitamines uit voedsel.
Maar als hij slecht begint te eten en zijn levensstijl veel te wensen overlaat, kan er een tekort aan belangrijke stoffen in het lichaam ontstaan.
Als gevolg hiervan heeft dit een negatief effect op het algehele welzijn: het immuunsysteem verslechtert, vermoeidheid treedt op en het uiterlijk lijdt eronder. In dit geval is het belangrijk om vitaminesupplementen te nemen.
Maar u moet begrijpen dat alleen een specialist supplementen kan voorschrijven.
Als je het overdrijft met vitamines, bestaat het risico op problemen. Sportvoedingsdeskundige Anton Brykin sprak hier uitgebreider over, meldt RT.
Zoals de arts opmerkte, kan er een gevaarlijke toestand ontstaan als u overdrijft met het innemen van vitamines.
“Hypervitaminose, of een verhoging van de concentratie van vitamines tot een giftig niveau, is een aandoening waarbij een bepaalde vitamine zich ophoopt in weefsels en organen en hun normale werking verstoort”, zei de arts.
Er zijn verschillende gevolgen mogelijk: allergieën, urolithiasis, problemen met het hart en de bloedvaten, enzovoort.
