Kerstmis staat misschien voor de deur, maar velen van jullie hebben moeite om in de vakantiestemming te komen.
Werk, angst en stress geven je niet de ruimte en de tijd om van deze feestelijke dagen te genieten.
Maar dit is het juiste moment om een kleine pauze te nemen en je voor je eigen bestwil een beetje op jezelf te concentreren.
Bekijk 5 eenvoudige manieren om concepten opzij te zetten en in de vakantiestemming te komen.
Geur het huis met kerstgeuren
Kies voor kamergeuren met kerstgeuren zoals koek, karamel, sinaasappel met kaneel, chocolade, rode wijn en bessen om al je zintuigen te activeren.
Bijkomend voordeel is dat je profiteert van de helende eigenschappen van aromatherapie. Je voelt je rustiger, meer ontspannen, meer verbonden met het heden en je maakt de mooiste kerstherinneringen ‘wakker’.
Versier een klein hoekje
Het is zeer waarschijnlijk dat u geen tijd of zin had om het huis te versieren. Maar ook nu kun je thuis een klein hoekje creëren vol gezelligheid en warmte om helemaal in de vakantiestemming te komen.
Neem een klein boompje en doe er wat lichtjes in, hang een paar versieringen aan een kamerplant, vul een schaal met bolletjes en combineer deze met een paar kaarsen, of doe iets anders wat je leuk vindt, zelfs op één plek.
Voel je niet onder druk gezet om alles in te halen
We hebben allemaal verplichtingen, van professioneel tot familiaal en sociaal. Als je echter onder te veel druk staat, is de oplossing niet om tot een burn-out te leiden, maar om prioriteit te geven aan alles waartoe je geroepen wordt.
Maak een lijstje van alle verplichtingen en kijk welke je een andere keer kunt uitstellen. Het gaat erom wat rust en tijd te vinden om van deze dagen te genieten.
Kijk een kerstfilm
Om in de vakantiestemming te komen en een paar ontspannende momenten door te brengen, kunt u een kerstfilm kijken.
Maak popcorn, een warm drankje, bestel comfortfood, ga lekker op de bank zitten met je warme dekentje en geniet gewoon van deze tijd met jezelf.
Probeer kerstrecepten
Als u van koken houdt, kunt u wat creatieve tijd in de keuken doorbrengen en een dessert of ander gerecht bereiden dat uw interesse heeft gewekt. Deel het met je dierbaren of, nog beter, nodig vrienden uit. Er zijn in dit geval geen formaliteiten nodig, het gezelschap van alleen uw dierbaren zal u onmiddellijk in de feeststemming brengen.
Ga naar buiten voor een wandeling
Tijdens deze periode “dragen” alle straten en winkels zich op hun best. Maak een wandeling naar buiten om de lichten en decoraties te bewonderen en loop zoveel mogelijk. Het is immers wetenschappelijk bewezen dat wandelen goed is voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dit zal je humeur helpen verbeteren en je lichaam stimuleren.
bron: spirossoulis.com
