Ontdek hoe je deze “taart” zonder veel calorieën kunt bereiden.
Benodigde producten:
200 g fijne haver
3 eieren + 1 ei voor de verspreiding
300 g kwark
300 g yoghurt
1 theelepel Frisdrank
50 g boter
1 theelepel Himalayazout
mix zaden wens
Voorbereiding:
Sla de eieren. Verkruimel de kaas en voeg deze eraan toe. Voeg de haver en de yoghurt toe, waarin je eerder zout en frisdrank hebt toegevoegd om het schuimig te maken. Meng alles heel goed.
Laat de boter smelten en giet de helft er al roerend bij.
Giet het mengsel op bakpapier, bestrijk de bovenkant met een dooier, besprenkel met de resterende olie en bestrooi eventueel met zaadjes.
Bak in een voorverwarmde oven op 180 graden tot ze goudbruin zijn.
