Foto: iStock/Gulliver
Goede voeding is essentieel voor de gezondheid van elke zwangere vrouw, maar ook voor de pasgeborene. De eerste stappen in het ouderschap roepen echter veel vragen op: wat zijn de echte en gezonde voedingsmiddelen onder de vele voedingsproducten die op de markt verkrijgbaar zijn? Welke voedingsstoffen heeft een baby nodig? Wanneer en hoe moet de stroomvoorziening worden gestart? Hoe zelfgemaakte babyvoeding bereiden zonder onze tijd met hem te beperken?
Deze en vele andere vragen met betrekking tot borstvoeding, voeding en voedingskeuze worden beantwoord in de tweede, uitgebreide en herziene editie van Healthier Babies. door een van de meest populaire voedingsdeskundigen in Bulgarije – Magdalena Pashova.
Door haar kennis als voedingsdeskundige van het Natural Nutrition Institute in Canada en haar praktische ervaring als moeder in Bulgarije te delen, biedt Magdalena waardevol advies om moeders en vaders te helpen die net beginnen met het ouderschap.
De 60 beproefde recepten die u in dit boek vindt, verdrijven veel van de mythen rond kindervoeding en gezondheid. en bieden een radicaal andere benadering voor het samenstellen van het basisbabymenu.
“Healthier Babies” is een boek dat voldoet aan de officiële aanbevelingen van de WHO, het National Center for Disease Control and Prevention en de APA, en de eerste editie won de harten van duizenden Bulgaarse moeders met de tolerantie, warmte en moed die het inspireert .
Magdalena Pashova is afgestudeerd aan het Canadian Institute for Natural Nutrition (CSNN), ambassadeur voor Bulgarije van de Food Revolution-beweging, medeoprichter van de stichting “For Food” en een actieve blogger.
“Velen van ons denken pas na over wat we eten als we kinderen hebben. Omdat we zeker het beste voor hen willen. Maar wat is dat? Natuurlijk – gezondheid staat voorop. Het moederschap zit vol vragen. Laten we beter voorbereid zijn, ja, gezond opvoeden en goede kinderen is onze belangrijkste taak. Wees daarop voorbereid! Ik ben blij dat Bulgarije al een voedingsdeskundige heeft die ons in deze richting kan helpen. En nadat ik Maggie’s waardevolle advies had gelezen, herkende ik in haar gezicht niet alleen een expert, maar ook een vriendin. . Vertrouw haar!”
Svetla Ivanova, moeder van twee kinderen, zanger, schrijver, yoga-instructeur
“Het Healthy Babies-boek is een recept voor het voeden van uw baby vanaf de conceptie tot de leeftijd van 2 jaar, gemaakt op basis van kennis, observatie en liefde. Het boek bevat alles, van kennis van de fysiologie en behoeften van een kind, expertise op het gebied van voeding – tot specifieke recepten en het samenstellen van een menu. Magdalena, die ik goed ken als een van de ‘heerlijke’ en tegelijkertijd gezonde voedingsdeskundigen, zal je verrassen en verrukken. De verrassing komt voort uit het doorbreken van mythes over kindervoeding en -gezondheid en de radicaal andere benadering van de zogenaamde ‘must’. -ingrediënten” van het babymenu. En vreugde komt voort uit duidelijke antwoorden, praktisch advies en tolerantie voor de ouder en zijn zorg. Het belangrijkste ingrediënt van voeding is liefde, en liefde geeft voeding een nieuwe houding.
Iva Doichinova, journalist
